Lambung merupakan organ terpenting pada sistem pencernaan. Untuk menguraikan dan mencerna makanan, otot lambung terus berkontraksi serta menghasilkan enzim pencernaan dan asam lambung.
1.Makanan tinggi lemak
Makanan tinggi lemak menjadi pantangan orang dengan penyakit asam lambung karena dapat merangsang pelepasan kolesistokinin. Kolesistokinin yaitu hormon yang memicu mengendurnya katup kerongkongan, sehingga asam lambung bisa naik.
Di lain sisi, makanan yang mengandung banyak lemak juga membutuhkan waktu yang lebih lama untuk dicerna. Akibatnya, pengosongan organ lambung berjalan lebih lambat, hingga memicu produksi asam lambung berlebih.
2. Kafein
sebisa mungkin sebaiknya hindari kafein atau membatasi asupannya guna mencegah gejala maag bertambah parah. Pasalnya, kafein dilaporkan dapat melemahkan otot pada katup kerongkongan bagian bawah.
Akibatnya, asam lambung pun bisa naik kembali ke kerongkongan dan memicu gejala yang mengganggu.
3. Minuman berkarbonasi
Soda dan minuman berkarbonasi lainnya memang dapat membuat perut kembung. Selain itu, jenis minuman ini bisa memicu asam lambung. Alasannya hampir sama dengan jenis makanan pemicu asam lambung lainnya, yaitu dapat melemahkan otot pada esofagus bagian bawah. Bahkan, kebanyakan minuman berkarbonasi juga mengandung kafein yang semakin berisiko terhadap asam lambung naik.
4. Makanan Pedas
Umumnya, rasa pedas dari suatu makanan berasal dari cabai. Cabai mengandung zat yang disebut capsaicin di dalamnya, yaitu ekstrak alkaloid yang memberikan rasa pedas pada cabai.
Selain memberikan rasa pedas, capsaicin juga bisa memperlambat kerja sistem pencernaan. Bila hal ini terjadi pada orang yang sakit maag, tentu gejalanya akan lebih buruk mengingat proses pencernaannya memakan waktu lebih lama.
Sementara itu, ketika gejala maag dirasakan, makanan yang telah dikonsumsi tidak boleh berada di sistem pencernaan terlalu lama. Pasalnya, semakin lama makanan bertahan di perut, semakin meningkat pula risiko asam lambung naik.
5. Makanan asin
Tak jauh berbeda dengan makanan pedas, terlalu banyak makan makanan asin juga bisa memicu gejala maag akibat kenaikan asam lambung. Namun, para ahli sejauh ini belum mengetahui apa penyebab pastinya. Sejumlah penelitian memang menunjukkan bahwa makanan yang mengandung natrium (garam) yang tinggi dapat memicu refluks asam. Hal ini mungkin dikarenakan kombinasi dari makanan asin yang dimakan bersama dengan gorengan dan makanan berlemak
Penyakit pada lambung tidak hanya mengganggu aktivitas, tapi juga kesehatan secara keseluruhan akibat terganggunya pencernaan dan asupan nutrisi.
Oleh sebab itu, Anda harus menjaga kesehatan lambung dengan lebih memerhatikan gaya hidup dan pola makan.
Nah, Jika Anda Saat Ini Mempunyai Gejala Lambung
Anda Tak Perlu Khawatir
Kami Temukan Solusi Masalah Kesehatan Anda Seperti Masalah Diatas.
Kami Rekomendasikan
IDR MADU HERBAL
IDR MADU HERBAL Adalah Solusi Yang Tepat Untuk Mengatasi Maag, Gerd, Asam Lambung, Tukak Lambung, Dan Masalah Kesehatan Lainnya.
SUDAH TERBUKTI BERDASARKAN TESTIMONI
IDR MADU HERBAL Terbuat dari bahan herbal pilihan yang diracik oleh para ahli herbal dan ahli laboratorium.
Terdiri Dari : Madu Pilihan, Sari Kurma, Temulawak, Curcumin, Zaitun, Propolis, Habbatussauda.
Di mana Bahan Herbal tersebut dipercaya oleh masyarakat Indonesia mampu mengatasi berbagai macam penyakit kronis ataupun non kronis.
Pepatah Mengatakan Mencegah Lebih Baik Daripada Mengobati.
Jangan Tunggu Masalah Kesehatan Anda Bertambah Parah
Cegah Sekarang Juga
Untuk Informasi dan Konsultasi Lebih Lanjut
Klik Tombol Dibawah ini
DISTRIBUTOR TUNGGAL REZA HERBAL INDONESIA